Tag: tidur

  • Tips Tidur Setelah Mengkonsumsi Kopi

    Tips Tidur Setelah Mengkonsumsi Kopi

    Kafein, kandungan di dalam kopi memiliki manfaat dan efek samping. Diantaranya adalah kesulitan tidur setelah mengkonsumsi kopi. Padahal minuman satu ini sangat digemari banyak orang dari berbagai kalangan. Selain rasanya yang nikmat kopi juga mampu membuat seseorang lebih fokus dan semangat dalam menjalankan aktivitas. Beberapa orang yang mengkonsumsi kopi mengakibatkan sulit tidur. Biasanya disebabkan oleh […]